K?t qu? 1 ??n 1 c?a 1
-
06-08-2017, 11:23 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2016
- Bài vi?t
- 276
Áp dụng cách tăng kích thước vòng 1 uống bột ngũ cốc
Hướng dẫn làm bột ngũ cốc giúp tăng kích thước vòng 1
Lương Ngọc (Tổng hợp) 29/05/2017 20:59
chuyên uống bột ngũ cốc (đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen và mè đen” đúng liều lượng sẽ giúp bạn cải thiện kích thước 1 vòng khá hiệu quả nhất.
Nguyên vật liệu
200g đậu nành.
200g đậu đỏ.
Hạt đậu xanh.
Xem thêm: Thuốc tăng vòng 1 tốt nhất Hoặc Thuốc giảm cân tốt nhất
200g đậu xanh.
100g đậu đen.
100g mè (vừng) đen.
Máy xay sinh tố/máy xay bột.
Chảo rang.
Rây/giá lọc bột.
Bát tô.
Hộp đựng bột.
Lưu ý: Các loại đậu và mè đen nên chọn loại có hạt đều, bóng, mẩy, không lẫn tạp chất.
Đậu nành rang. Ảnh minh họa.
Cách làm
Các loại đậu mua về phải đãi kĩ, lựa bỏ hạt đậu hư, lép, sạn.
Mè đen sàng sạch rồi vo, để ráo.
Sau đó đem đậu và mè đen phơi ở nắng khoảng 2 tiếng.
Rang các loại đậu và mè đen với lửa nhỏ liu riu trong 10 phút cho đậu chín và thơm.
Sau khi rang xong, để thật nguội và dùng máy xay sinh tố hoặc máy xay bột xay nhuyễn thành bột.
Để bảo đảm các mè vào gạo lứt được xay đều thì chỉ nên xay một lượng nhỏ trong một lần và thực hiện làm nhiều lần. Sau khi xay xong, cho bột lọc qua rây để lấy lớp bột mịn và cho tiếp phần bột to vào xay lại lần nữa cho mịn hẳn.
Bảo quản bột trong lọ/hũ sạch, kín và để ở nơi khô ráo để dùng dần.
Bột ngũ cốc. Ảnh minh họa.
Pha 3 muỗng bột ngũ cốc với 200ml nước nóng, khuấy tan và để nguội sau 5 - 10 phút cho bột nở đều rồi hãy uống. Uống 1 ngày 3 lần sau mỗi bữa ăn chính ( sáng - trưa - chiều). Nên kết hợp thêm sữa đặc có đường để ngày càng tăng độ ngon cho ngũ cốc.
View more random threads:
- Những Xe đi Đà Nẵng giá rẻ | TOP Homestay
- Cao bí đao mặt nạ dưỡng da, trị mụn, trị nám 100% thiên nhiên
- Mẹo nhỏ để có làn da trắng hồng
- mỹ phẩm ohui - Chăm sóc tập chung làm trắng da
- đồng hồ đeo tay cho các bạn gái giá cực nhiều mẫu đẹp
- Làm sao để giảm béo đùi đây?
- 2 cách trị mụn trứng cá lưng hiệu quả
- Tinh dầu nâng cao đọ đàn hồi cho da nhạy cảm mỹ phẩm cao cấp
- Các cách giúp phái đẹp chống lão hóa da hiệu quả
- Hoàn Lưu Cao Sản Phẩm Từ Thiên Nhiên
Các ch? ?? t??ng t?
-
Xem ngay bí quyết tăng kích thước vòng 1 và vòng 3
B?i dailymaybom.vn trong di?n ?àn Nước Hoa - Mỹ PHẩmTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 05-19-2017, 11:32 AM -
Cách làm tăng vòng 1 bằng đu đủ
B?i dailymaybom.vn trong di?n ?àn Nước Hoa - Mỹ PHẩmTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 04-26-2017, 10:13 AM -
Tăng size áo ngực hiệu quả tăng vòng 1 sau sinh không cần phẫu thuật
B?i dailymaybom.vn trong di?n ?àn Nước Hoa - Mỹ PHẩmTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 04-25-2017, 09:16 AM -
Những cách làm tăng vòng 1 cho các bạn gái ngực lép
B?i dailymaybom.vn trong di?n ?àn Nước Hoa - Mỹ PHẩmTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 04-07-2017, 09:41 AM