Cần cảnh giác nếu thấy hiện tượng tê chân tay ngày càng nặng, nhất là khi đang mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường. Không làm động tác khởi động trước khi chơi thể thao. Khuân vác đồ nặng sai tư thế. Thao tác tay lâu hoặc nhanh làm thần kinh ống cổ tay bị chèn. Chứng này thường gặp ở những đầu bếp phải chặt băm, nhào nặn thường xuyên. Sử dụng máy vi tính quá lâu hay lái xe đường dài cũng có thể khiến tay tê rần. Ngồi quá lâu mà không đứng lên vận động hoặc thay đổi tư thế. Máu khó lưu thông đến các cơ ở phụ nữ có thai. Đi giày quá cao, quá chật khiến đôi chân không được nghỉ ngơi. Một nguyên nhân khác là do thành mạch bị xơ vữa gây cản trở máu lưu thông (thường gặp ở người cao tuổi có bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp…). Não là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Khí huyết ứ trệ, kém lưu thông, lượng máu đến vùng vai gáy cổ suy giảm gây đau mỏi vai gáy, tê đau cứng cổ. Đau khi thì âm ỉ, khi thì đau trội thành từng cơn, đau nhiều về ban đêm. Điều trị: Vật lí trị liệu,xoa bóp vùng cổ, vai, gáy, đùi ,cánh tay, bắp, ngón chân tay, tập vận động nhẹ nhàng cổ, khớp vai, chiếu tia hồng ngoại sóng ngắn, đắp bùn. Châm cứu, điện châm cổ, vai, gáy, chân, tay. Dùng thuốc giảm đau như Paracetamol, kháng viêm không steroid như Diclofenac, thuốc giãn cơ như Mydocalm, thuốc bổ trợ thần kinh Neurontin, tiêm thuốc tê như Novocaine, thuốc giảm thoái hóa khớp và đĩa đệm, cột sống như MSM. Khi máu lưu thông kém, số lượng bạch cầu, các tế bào miễn dịch đến các mô, cơ quan sẽ giảm, vì vậy làm giảm sức đề kháng, chống lại, tiêu diệt bệnh tật của chúng. Khi điều trị các thương tổn bằng thuốc (đường uống hay tiêm) các hoạt chất của thuốc được dẫn đến vùng bệnh bởi máu.
Cách chữa bệnh đau nhức xương khớp https://ancotnam.vn/dau-nhuc-xuong-k...-mong-toi.html

Lý giải nguyên nhân ây tê mỏi chân tay, Đông y và Tây y có những cách giải thích khác nhau. Ngoài ra, những bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, cao mỡ máu, xơ vữa động mạch, béo phì, thiếu vitamin và khoáng chất… cũng dễ gây tê mỏi chân tay. Với cách nhìn nhận của Y học cổ truyền, tê mỏi chân tay hay còn gọi là tê bì (ma mộc) với các triệu chứng rối loạn cảm giác ở tay, chân và chia thành 2 mức độ. Tê (ma) là hiện tượng da bị tê rần nhưng vẫn cảm nhận được kích thích và có thể sinh hoạt bình thường. Bì (mộc) là giai đoạn sau của tê, khi đó tay chân mất hết cảm giác, tê bại hoàn toàn. Người bệnh không còn cảm nhận được kích thích, khó cử động và có thể bị liệt cơ, teo cơ. Hiện nay, phương pháp hỗ trợ điều trị tê mỏi chân tay đã có nhiều tiến bộ và lựa chọn. Khi bị đau cấp tính, người bệnh nên ưu tiên dùng thuốc Tân dược để giảm đau ngay.
  • Bệnh liên quan tới thần kinh
  • Vị trí: Tại mỏm gai đốt sống eo lưng thứ 2 ngang ra 2 bên 6cm
  • :Số buổi tập: Buổi sáng Thanh tâm :Tập mạnh
  • Huyệt Á môn:
  • Huyệt thần khuyết:
  • : Ra mồ hôi 20 : Sắc mặt biến đổi
  • Tê tay: Cũng miết như trên các ngón tay


Ngăn ngừa ung thư đại trực tràng được không? Tê tay do hội chứng ống cổ tay thường gặp ở phụ nữ, khoảng 35 tuổi trở lên, người trẻ cũng có thể bị nhưng ít hơn. Bệnh thường thấy ở người lao động dùng nhiều tới động tác lắc của cổ tay. Tê tay do hội chứng ống cổ tay thường gặp ở phụ nữ, khoảng 35 tuổi trở lên, người trẻ cũng có thể bị nhưng ít hơn. Bệnh thường thấy ở người lao động dùng nhiều tới động tác lắc của cổ tay. Hàng ngày, chúng tôi tiếp xúc với rất nhiều người bị tê tay. Tê tay là một trong những khó chịu mà nhiều người, già hay trẻ cũng có thể mắc phải. Bệnh có thể do nhiều nguyên nhân : rối loạn canxi máu, co thắt mạch máu ngoại vi, hội chứng ống cổ tay v.v. Nếu ngồi xem tivi, bạn nên gác tay lên thành (cạnh) ghế để hạn chế bị tê mỏi. Lúc ngủ, bạn cũng nên kê tay trên một chiếc gối mềm, nhỏ. Chườm lạnh cũng giúp giảm sưng và đau. Không nên chườm nóng vì có thể làm tình trạng sưng nề tăng thêm. Ngâm tay vào chậu nước có một vài giọt tinh dầu lavender hay hoa cúc để giảm đau. Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường những loạithực phẩmgiàu canxi như sữa, tôm, cua, cá… Nhiều trường hợp thai phụ được chỉ định bổ sung canxi sẽ giảm hẳn triệu chứng tê chân tay. Dùng một chiếc khăn mặt, chườm lên vùng chân, tay bị tê, đau cũng khiến bạn dễ chịu hơn. Nếu ngồi xem tivi, bạn nên gác tay lên thành (cạnh) ghế để hạn chế bị tê mỏi. Lúc ngủ, bạn cũng nên kê tay trên một chiếc gối mềm, nhỏ. Khi nào cần đến bác sĩ? Cần đi khám nếu đau và tê liên tục, kéo dài trong lúc ngủ hay cả ngày. Không uống bất kỳ loại thuốc giảm đau nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ cho bạn mang một thanh nẹp cổ tay, một phương pháp điều trị hiệu quả được chứng minh là hữu ích với nhiều trường hợp bị hội chứng nghẽn rãnh cổ tay. Ngoài ra, bạn có thể được khuyên là nên uống vitamin B6 hằng ngày. Điều này chỉ có ích khi cơ thể bạn thiếu loại vitamin này. Nếu bạn uống vitamin dành cho bà bầu, ăn uống hợp lý, đa dạng, khoa học thì nhu cầu vitamin của cơ thể đã được luôn được cung cấp đủ.
Chẩn đoán sớm và điều trị, cung cấp cơ hội tốt nhất để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa thiệt hại thêm cho dây thần kinh ngoại biên. Nếu các triệu chứng đã ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc cảm thấy chán nản, bác sĩ hoặc chuyên gia đau có thể đề nghị điều trị. Không phải luôn luôn dễ dàng xác định nguyên nhân của đau thần kinh ngoại biên, bởi vì một số yếu tố có thể gây ra bệnh thần kinh (neuropathies). Chấn thương hoặc chèn ép lên dây thần kinh. Chấn thương, chẳng hạn như tai nạn xe cơ giới, ngã hoặc chấn thương thể thao, có thể cắt đứt hoặc hư hỏng dây thần kinh ngoại biên. Thần kinh có thể bị chèn ép từ việc sử dụng nạng, trải qua một thời gian dài tại một vị trí không tự nhiên, hoặc chuyển động lặp đi lặp lại nhiều lần - chẳng hạn như đánh máy.