Rất nhiều người sau khi ngủ dậy rất hay bị đau mỏi cổ vậy bạn đã làm gì để chữa đau mỏi cổ do nằm không đúng tư thế, điều này gây khó chịu cho rất nhiều người. nếu bạn đang thường xuyên bạn có thể dùng cách chữa đau cổ sau vô cùng hiệu quả .

Mẹo chữa đau cổ tốt nhất hiện nay

Biểu hiện của đau vẹo cổ là khi ngủ dậy thường thấy cổ bị căng cứng, thấy rất đau khi bạn xoay cổ hay di chuyển. Không những đôi khi cảm giác đau nhức còn lan đến cả vai, làm cho các cơ ở vai cũng căng cứng và khi ấn vào thấy đau buốt. Nguyên nhân gây ra tình trạng vẹo cổ đau nhức là do tư thế nằm gối đầu không đúng, làm cho khí huyết không điều hòa, cơ cổ có thể bị kéo giãn lâu sinh ra đau nhức. Nếu bạn muốn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau cổ còn tái diễn bạn nên dùng các phương pháp sau

Bạn bị đau cổ nhiều bên nào thì chữa mẹo ở tay của cùng bên đó. Ví dụ, ban bị đau nhiều ở cổ bên trái thì chữa ở cổ tay trái chỗ mũi tên được tô màu hồng. Lấy cườm tay phải (phía mặt trong bàn tay) chà sát mạnh cho nóng vào phần lưng của cổ tay trái trong phạm vi màu hồng vùng có mũi tên (xem hình 5 và 6), bạn cứ chà như vậy trong khoảng 5-10 phút, sau đó bạn thoa thêm dầu nóng ở vùng màu hồng bạn đã chà nóng. Nếu bạn đau mà không phân biệt được đau cổ bên nào nhiều thì tốt nhất bạn dùng mẹo chữa cả hai tay, bạn dùng tay phải chà vào lưng cổ tay trái sau đó đổi lại dùng tay trái chà vào lưng của cổ tay phải. Bạn cũng có thể nhờ người khác giúp bạn chà vào hai vùng cổ tay cũng được, miễn sao làm cho cổ tay nóng lên là được. Bạn hãy kiên trì sử dụng cách làm này cơn đau nhức sẽ giảm sau vài ngày.

Nếu bạn thấy tình trạng vẫn không tốt bạn có thể sử dụng một số bài thuốc cũng chữa đau cổ cũng là 1 cách rất tốt.