Bệnh tê nhức chân tay ở người cao tuổi là một bệnh không hiếm gặp. Tuy vậy, nhiều cơ thể cho rằng đây là bệnh của tuổi cao mà không hay biết rằng đây là biểu hiện cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hại khác.
Xem thêm: tê mỏi chân tay


Nguyên nhân tê nhức chân tay ở người cao tuổi
  • Tuổi cao: đây là nguyên nhân ban đầu khiến cơ thể già bị tê nhức chân tay. Do một số khớp xương đã bị lão hóa, chất nhầy giữa một số khớp xương dính khô và tạo nên nhiều bệnh liên quan đến xương khớp, trong đó có tê nhức chân tay.
  • bởi thiếu hụt vitamin: nhóm vitamin B12, b6, canxi, kali, acid folic là một vài vitamin sự khác thường trực tiếp đến hệ xương khớp. Cơ thể già là đối tượng hao hụt những nhóm vitamin trên nên có khả năng mắc tê nhức chân tay.
  • do lan nhiễm độc: những chất như thạch tín, thủy ngân hoặc bởi vì sử dụng quá nhiều rượu bia...
  • bởi những bệnh lý: như ống cổ tay, nhiễm trùng khớp, cột sống dẫn tới tác hại một số dây thần kinh tạo nên chứng tê nhức chân tay.
  • người mắc bệnh bị các bệnh mãn tính như: tăng huyết áp, tiểu tiện tháo đường, mỡ máu gây nguy hiểm và làm tĩnh mạch khó lưu thông gây cho tình trạng tê nhức chân tay.
  • Tuổi tác: cơ thể cao tuổi cũng là đối tượng ít vận động vì đó một vài khớp xương khô cứng, chất nhầy ít khiến đau nhức chân tay, đặc biệt khi thay đổi thời tiết.

Đọc nhiều nhất: dau than kinh toa nen kieng gi
Phòng tê nhức chân tay ở cơ thể cao tuổi
dùng thuốc điều trị:
  • người bệnh có khả năng áp dụng thuốc giảm đau, chống viêm để giảm đau gấp rút. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc tây bởi vì có thể sẽ gây cho một số phản ứng phụ nghiêm trọng với người cao tuổi.
  • Bên cạnh đó, người mắc bệnh nên kết hợp châm cứu, bấm huyệt, vật lý trị liệu để tình cảnh bệnh cải thiện tốt hơn.
  • điều trị thuốc đông y: đây cũng là một trong một số phác đồ chữa trị được nhiều cơ thể tin tưởng. Thuốc đông y cũng có tác dụng và hiệu quả cao và không gây tác dụng phụ với người bệnh. Tuy thế, khi điều trị thuốc đông y người bị bệnh nên kiên nhẫn và áp dụng lâu dài, hết cách thức, không bỏ dở phương pháp mới đem lại công hiệu cao.

Chế độ dinh dưỡng:
  • Đối với cơ thể cao tuổi dính tê nhức chân tay nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, kali, acid folic như tôm, cua, cá... Và nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng, cung cấp cho người và tăng sức khỏe cho thân thể cao tuổi.
  • Bên cạnh đó, người cao tuổi cần nhất định những đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá không tốt cho sức khỏe.

Chế độ tập luyện:
  • Đối với cơ thể cao tuổi, để ngăn ngừa nhức mỏi chân tay cần tập luyện với các bài tập nhẹ nhàng đơn giản như đi bộ, yoga, thái cực quyền... Vận động sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt hơn và phòng tránh được nhiều bệnh lý.