Nhiều bệnh nhân nhiễm bệnh trĩ đang gặp phải thắc mắc trong việc cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Vậy khi bị bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì để ngăn ngừa khả năng tái phát là vấn đề đang được chú trọng.

Đối với bệnh nhân mắc trĩ thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò tận gốc sức quan trọng trong việc phục hồi và cải thiện trường hợp bệnh lý. Ở những người có chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì tình trạng nhóm bệnh sẽ nhanh chóng được đẩy lùi. Chính vì thế, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng, bệnh nhân mắc trĩ cần điều chỉnh chế độ ăn uống theo các hướng dẫn cụ thể bên dưới. Những bạn có khả năng tham khảo thông tin chi tiết và tự xây dựng cho mình chế độ ăn uống thật hợp lý để phòng ngừa bệnh trĩ.

Người nhiễm bệnh trĩ nên ăn gì? – Cần phải nắm rõ

Theo PGS TS Nguyễn Văn Hải, Khoa ngoại tiêu hóa – trung tâm y tế nhân dân Gia Định thì ăn uống không đủ chất, táo bón thường xuyên chính là các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trĩ và làm cho hiện tượng căn bệnh trở nên ngày càng nghiêm trọng. Chính vì thế, để phòng tránh và ngăn ngừa táo bón mỗi người nên tự bổ sung các loại thực phẩm nhuận tràng đồng thời cung cấp đủ lượng dưỡng chất để đảm bảo sự duy trì ổn định của trực tràng, hậu môn. Trong đó, phải kể tới những nguồn thực phẩm như:

Uống đủ nước – thắc mắc thiết yếu đối với người bệnh trĩ

Những bác sĩ đầu ngành khuyên rằng, mỗi ngày nên cung cấp đủ 2-2,5 lít nước để phục vụ cho việc chuyển hóa và đào thải chất độc bên trong thân thể. Hơn thế nữa, nước còn làm tăng khả năng làm mềm phân, tăng cường sức bền cho tĩnh mạch và giảm biểu hiện viêm búi trĩ.

Có đa số cách bổ sung nước như uống trực tiếp, sử dụng nước canh, nước ép trái cây,… Mỗi sáng thức dậy, nên uống khoảng 250 – 500ml nước mát để giúp cho việc đại tiện dễ dàng hơn. Bổ sung nước thường xuyên, kể cả khi chưa có triệu chứng khát nước. Những loại nước ép trái cây được khuyến khích dùng để tăng cường vitamin và sức đề kháng cho cá thể người.


Cung cấp đủ chất xơ mỗi ngày cho người bệnh mắc trĩ

Thực phẩm giàu chất xơ có khả năng giữ nước bên trong ruột và làm mềm phân, dễ đào thải ra bên ngoài hơn. Vậy nên, bệnh nhân bị trĩ cần cân bằng thực phẩm giàu chất xơ trong khẩu phần ăn của mình để đảm bảo cho quá trình đào thải. Bên dưới là một số loại thực phẩm giàu chất xơ cần được chú ý như là:

– Súp lơ xanh: Thực ra, trong các loại rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau bina đều có chứa lượng tương đối lớn vitamin K, C cùng lượng tương đối lớn chất xơ. Những loại vitamin này giúp cho vết thương ở đây bớt sưng viêm, giảm đau đớn trong thời kỳ bệnh bùng phát.

– Cà rốt: Theo lý giải của các chuyên gia Dinh dưỡng hàng đầu Hoa Kỳ, trung bình mỗi củ cà rốt có chứa khoảng 2,1g chất xơ. Đây là thành phần khá thiết yếu đối với hệ tiêu hóa, không các vậy cà rốt còn bổ sung lượng lớn vitamin, khoáng chất có thể giúp đầy bụng nhanh. Đây cũng là loại thực phẩm rất quen thuộc trong các thực đơn giảm cân nhưng vẫn cân bằng đủ dinh dưỡng.

– Bơ: Trong mỗi quả bơ đều chứa khoảng 10-12g chất xơ, nên đây được xem là thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu có khả năng giúp ngăn ngừa triệu chứng táo bón rất tốt.

– Chuối: Hàm lượng chất xơ và vitamin có trong chuối thì không cần phải bàn cãi. Có lẽ do đó mà chuối là thực phẩm khá quen thuộc đối với mỗi gia đình.

– Cam: Những chuyên gia Dinh dưỡng khẳng định rằng lượng chất xơ có trong cam còn nhiều hơn cả chuối. Thậm chí, loại thực phẩm này lại rất giàu vitamin C, với nguy cơ làm bền thành mạch và hạn chế tác nhân gây nên tái phát bệnh lý trĩ về sau.

– Bí đỏ: Cung cấp trung bình khoảng 20% lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày. Chính vì vậy, còn ngần ngại gì mà không bổ sung ngay loại thực phẩm thiết yếu này trong thực đơn để cải thiện tình trạng căn bệnh trĩ ở mức tối đa.

– Rau chân vịt: Nhóm vitamin C, K có trong rau chân vịt sẽ giúp cho trường hợp đau rát và viêm nhiễm hậu môn được cải thiện nhanh. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ bổ sung lượng vừa đủ chất xơ để ngăn ngừa khả năng gây táo bón.

– Những loại đậu: Đậu đen, đậu hà lan là loại thực phẩm rất cơ bản giúp làm giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Do đó, các loại đậu chủ yếu là nguyên liệu không thể thiếu trong nhà bếp.

Vận động thường xuyên giúp máu được lưu thông tốt

Đứng hoặc ngồi quá lâu làm lượng máu lưu thông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho bệnh trĩ diễn biến. Vì thế, mẹ bầu nên chịu khó vận động, cứ 1 tiếng lại đi lại vận động tay chân giúp lưu thông máu.

Tư thế nằm ngủ khi mang thai cũng khá quan trọng. Mẹ nên nằm nghiêng sang trái và thay đổi khi cho rằng mỏi.

Uống rất nhiều nước ngừa táo bón và trĩ

Mẹ bầu nên cố gắng uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày, khoảng 8-10 ly nước. Tốt nhất nên uống sau bữa ăn, hoặc giữa những bữa ăn. Ngoài ra, mẹ bầu có thể bổ sung thêm nước từ các loại nước ép trái cây, rau củ, nước mía, nước dừa…; đồng thời không nên quên thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa vào thực đơn ăn uống. Với chế độ dinh dưỡng như vậy, mẹ bầu mới mong tránh táo bón và trĩ trong thai kỳ.


Tăng cân đúng mức để tránh sức ép của tử cung lên hậu môn

Việc tăng cân quá nhanh càng thúc đẩy sức ép của tử cung lên hậu môn, gây nên bệnh lý trĩ. Vì vậy, bà bầu nên tránh tăng cân quá mức bằng biện pháp gắn bó chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập khả năng dục đều đặn. Tốt nhất, chọn các bài tập vận động nhe nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội.

Những bí quyết chữa trị trĩ ở nhà cho phụ nữ mang bầu và sau sinh

Ngồi vào chậu nước ấm, ngâm khu vực trực tràng 10-20 phút khoảng 2-3 lần/ngày.

Không tự tiện dùng kem trĩ, thay vào đó phải tư vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng ở nhà.

Sử dụng giấy vệ sinh mềm để tránh dẫn đến vết thương tới vùng da đang chịu áp lực tại trực tràng.

Tránh sử dụng xà phòng để vệ sinh, do xút trong sản phẩm có khả năng làm tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.

Để giảm đau, chườm đá khoảng 2-4 lần/ngày.

Tình trạng nhóm bệnh không thuyên giảm, tình hình đi ngoài càng ngày càng khó khăn, bạn nên ngay lập tức đi khám để được kê toa và chữa trị kịp thời.

View more random threads: