K?t qu? 1 ??n 1 c?a 1
-
03-15-2021, 04:48 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2017
- Bài vi?t
- 1,199
Tôi bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì phải làm sao
Tôi bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì phải làm sao
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ? Nắn chỉnh vẹo cột sống
? Trị liệu đau thần kinh tọa, ? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- Tổng Hợp Ca Khúc HAY NHẤT, VUi Nhộn Nhất Của MÈO MUN
- Bếp điện từ Taka TK-IR03A tốt nhất
- Chuyên lò nướng gà vịt, lò quay vịt Bắc Kinh dùng than hoa
- Bộ nồi các loại, NK chính hãng, giá cả hợp lý
- máy sấy quần áo Shachu KT-F90 kiêm giàn phơi thông minh Thiết kế hữu ích cho mọi gia đình Việt.
- Máy lạnh inverter tiết thương hiệu Sharp có những đặc điểm gì?
- Những lưu ý khi chọn mua cây nước nóng lạnh
- Máy chiếu SONY VPL-EX 276 giá tốt nhất
- Hàng mới móc khoá camera quay đêm HD giá tốt hà nội sài gòn.
- Chọn máy lạnh thế hệ mới 2020
Các ch? ?? t??ng t?
-
Huyền My 'quê độ' vì mặc... váy ngược đi chơi golf
B?i seo012013 trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 03-13-2021, 03:45 AM -
Phải mua kệ trung tải giá tốt uy tín tại đâu mới an toàn
B?i phuonganh2012 trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 03-11-2021, 11:24 PM -
Cách để bạn có thể lắp đặt và tháo rời máy bơm chìm nước thải nhanh chóng
B?i truongnd0210 trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 03-02-2021, 06:08 AM -
7 sai lầm thường mắc phải khi sử dụng sữa rửa mặt trắng da cho nam giới
B?i qwerty trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 02-24-2021, 12:46 AM -
Trước khi đến với Mỹ Tâm, Mai Tài Phến cứng rắn từ chối bạn gái cũ ra sao?
B?i seo012013 trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 02-21-2021, 07:00 AM