K?t qu? 1 ??n 1 c?a 1
-
05-08-2023, 11:22 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài vi?t
- 102
Cácnhóm người không nên ăn quá nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, B6, C kali lycopene và citrulline. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Vậy, ai không nên ăn dưa hấu?
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người có đường ruột yếu
Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi.
Nguyên nhân là dưa hấu chứa chất chống ôxy hóa lycopene, với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.
>>> Xem thêm tại: https://bengungoan.com/
Ai không nên ăn dưa hấu là băn khoăn của nhiều người
Người bị viêm loét dạ dày
Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho cơ thể bài xuất nước tiểu nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.
vì thế, với những người bị viêm loét dạ dày khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài xuất quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cần thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó phục hồi.
Người thận yếu
Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào cơ thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây tổn thương thận.
Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sản xuất insulin, gây hại thận.
Người bị cao áp huyết
Dưa hấu có tác dụng hạ áp huyết nhanh nên rất tốt cho người bị cao huyết áp. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều loại quả này dẫn tới áp huyết hạ quá mức, sẽ gây hiểm cho người bệnh.
Người đang giảm cân
Trong dưa hấu có một hàm lượng đường rất lớn, dễ chuyển đổi thành chất béo. Do đó, với những người đang có kế hoạch giảm cân không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm tăng cân.
Những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn dưa hấu nhiều vào buổi tối
Buổi tối, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn bình thường, do đó, bạn nên tránh xa các thực phẩm có nhiều đường và axit. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại quả chứa nhiều đường, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân khi ăn vào buổi tối.
ngoại giả, tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ thiếu ngủ và mỏi mệt vào hôm sau.
Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có thói quen bỏ hạt dưa mà không biết rằng đã bỏ lỡ rất nhiều axit cấp thiết cho cơ thể như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí óc và lysine giúp cơ thể hấp thu canxi, tương trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.
Đặc biệt, hàm lượng lycopene và vitamin trong hạt dưa còn có tác dụng làm tăng khả năng sản xuất ở nam giới và duy trì hệ thần kinh, có lợi cho đời sống dục tình.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có trả lời cho câu hỏi "Ai không nên ăn dưa hấu?" rồi phải không?
>>> Xem thêm tại: https://beoingungon.com/View more random threads:
- Tẩy trắng răng có tổn thương cho răng bác sỹ ơi
- bạn nên thử uống loại rượu vang này một lần trong đời
- Biết bao quý cô phải thổn thức vì cu giả này
- Một vài biểu hiện bị viêm nhiễm phụ khoa ở chị em
- Đôi nét về văn phòng công chứng Nguyễn Huệ
- 0937 300 081 dịch vụ đăng tin quảng cáo hiệu quả
- Bệnh viện phá thai tại Quận 5 chất lượng dành cho chị em
- Giãn Cơ Giúp Giảm đau Lưng Với Những Bài Tập đơn Giản
- Bác Sĩ Thẩm Mỹ Vùng Kín Giỏi và Thẩm Mỹ Vùng Kín Ở Đâu An Toàn Đà Nẵng
- Phương pháp để răng nhạy cảm hết ê buốt
Các ch? ?? t??ng t?
-
Khi thực hiện làm hồng vùng kín bằng phương pháp laser – s có phải kiêng cữ nhiều không? Có đau rát? Lột tẩy không?
B?i mr.ken1502 trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 04-25-2023, 03:23 PM -
Khi thực hiện làm hồng vùng kín bằng phương pháp laser – s có phải kiêng cữ nhiều không? Có đau rát? Lột tẩy không?
B?i mr.ken1502 trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 04-22-2023, 10:22 AM -
Vì sao cơ thể trẻ em lại cần nhiều chất béo hơn người lớn?
B?i SEO-BCM-1 trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 04-20-2023, 11:01 AM -
Xuất tinh nhiều có ảnh hưởng không? Vấn đề nhiều các anh quan tâm
B?i shopdochoihanoi trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 01-13-2023, 06:46 PM -
Nhiều người đổ xô căn hộ của dự án phố khu đô thị Vạn Phúc vì điều này
B?i truongnd0210 trong di?n ?àn Chợ linh tinhTr? l?i: 0Bài vi?t cu?i: 01-10-2023, 10:11 AM